타임박스 : 집중은 가장 단순한 형태의 용기

통제가 아니라,
집중을 위한 도구입니다

시험 전날, 평소와는 다른 집중력을 경험한 적 있으시죠?

이는 우연이 아닙니다.
보상회로에 관련한 뇌 과학적인 현상입니다.

할 일을 줄이는 것이 아니라, 집중의 밀도를 높이는 것.
그것이 생산성의 진짜 비밀입니다.

💬1. 머릿속을 시각화 하기

PROJECT 섹션에 오늘의 날짜나, 목표 프로젝트를 입력하세요. 기존에 사용하던 프로젝트 DB를 대신 사용하여도 좋습니다. BRAIN DUMP 버튼을 통해, 목표(혹은 날짜)와 관계형 된 task를 쉽게 생성할 수 있습니다.

BRAIN DUMP 섹션에 오늘의 모든 Task를 브레인 스토밍하세요. 무조건 해야할 핵심 3가지를 MUST 버튼으로 처리하고, 소요 시간을 예상해 봅니다.

MUST TO DO 섹션에서 무조건 해야할 핵심 Task를 확인하세요.

📦2. TIME BOX에 배치

TIME BOX는 30분 간격으로 나뉘어 있습니다. MUST TO DO 3가지를 먼저 배치하고, 나머지 task들을 우선 순위에 따라 배치해 보세요

다음번 TIME BOX 사용 시에는, 위의 RESET 버튼을 통해 리셋할 수 있습니다.

배치를 완료하고, 타임박스에 따라 계획된 일을 처리하세요. 각각 시작 – 종료 버튼을 통해 실제 소요시간을 기록할 수 있습니다.

📌3. 결과 확인 및 개선

Result 섹션에서 프로젝트(혹은 날짜)와 관련 task를 확인할 수 있습니다. 또한 예상 – 실제 소요시간을 바탕으로 얼마나 집중했는지 파악할 수 있습니다.

예상 보다 소요 시간이 길었다면, 집중력이 부족했거나 TIME BOX의 task 설정이 잘못되었을 수 있습니다. task를 세분화 하거나 방해요소가 없었는지 점검해보세요.

TIME BOX는 더 정교해 질 것이고, 내일은 더 밀도있는 하루를 보내게 될 거에요.

📝이걸 왜 노션으로?

저도 처음엔 이면지 타임박스로 시작했습니다.
그런데 매번 수정이 곤란했습니다.
(일단 악필이라 보기가 안좋았습니다)

종이에 적는 기존의 TIME BOX와는 달리,
노션에서는 프로젝트와 관련 task를 기록 & 관리 할 수 있습니다.

또한 이미 노션 사용자 이시라면,
타임박스 실물 플래너를 들고 다니는 것 보다
기존의 대쉬보드 안에 템플릿을 삽입하는게 더욱 효과적 일 것입니다.

각각의 TASK와 프로젝트들은 TIME BOX를 거칠 때 마다
소요시간을 정확히 예측할 수 있고 정교해 집니다.

타임박스의 모든 구성을 살펴보세요 :

  • 3가지 DB (Tasks, Brain Dump, Time Box)
  • 5개 섹션 (프로젝트, Must To Do, Brain Dump, Time Box, Result)
  • 가이드 + 본인이 기존에 쓰던 DB 삽입하기 가이드
  • 1:1 문의 채널 + 노션 기초 칼럼 + 무료템플릿(여행,가계부,독서기록, 투두리스트 등)

자주 묻는 질문

  1. 노션 템플릿이 뭔가요?

    노션 템플릿은 미리 만들어둔 노션 페이지를 그대로 복제해서 쓰는것을 말합니다. 본인 노션 계정으로 복제하여 곧바로 사용할 수 있고, 원한다면 수정하여 사용할 수 있습니다.

  2. 결제는 카드로 되나요?

    BUY NOW 버튼을 클릭하면 파일, 템플릿 판매 플랫폼인 크티 (Ctee)로 이동합니다.
    카카오페이, 카드결제 가능합니다.

    현재는 외부 플랫폼에서 결제를 진행하지만, 점차 Notionfaker.kr 내에서 결제까지 이루어지도록 개선할 예정입니다.

  3. 사용하기 위해서는 노션 유료 버전이 필요한가요?

    아니요! 타임박스의 모든 기능은 Free Plan 기반으로 만들어졌습니다.

  4. 내 마음대로 수정이 가능한가요?

    가능합니다! 본인의 워크스페이스에 복제 된 순간부터 수정은 언제든 가능합니다.

    하지만 수정은 관계형, 수식등에 영향을 줄 수 있고 추후 업데이트 사항과 충돌이 있을 수 있습니다.
    따라서 레이아웃을 바꾸는 간단한 수정이 아닐 경우에는 사본을 만들어 잘 작동하는지 테스트 한 후 수정사항을 적용하시기 바랍니다.

  5. 구매 후 기술 지원 및 문의는 어디로 하면 되나요?

    구매 후 공지 전용 카카오톡 채팅방 링크를 받으실 수 있습니다. 해당 채팅방에 템플릿복제 & 가이드 & 1:1 문의 카톡 채팅방 안내가 있습니다.

    1:1 문의 채팅방에서는 문의사항, 제안 등 제작자와의 상호작용이 가능합니다.


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